Vida, Libertad y Psicología en el día a día

El Proyecto

Psicología y Vida es un proyecto que comienza en Lanzarote en 2022 en el cual se ofrece a un servicio de apoyo psicológico y coaching tanto online como presencial, y un acompañamiento en el proceso de desarrollo personal.

Se espera que mediante el autoconocimiento y la adquisición de habilidades psicosociales quien se acerque sea capaz de enfrentarse mejor a las circunstancias de su situación personal ganando calidad de vida y libertad.

El autoconocimiento es clave para el autocontrol, la gestión de emociones y en consecuencia el uso de la libertad. Por otro lado, con las habilidades psicológicas y sociales se va a ampliar el repertorio de respuestas ante las demandas internas (psicológicas) y externas (sociales) permitiendo a la persona crecer como ser humano y posicionarse en una situación más acorde con la intimidad de su ser respecto a su entorno social y familiar.

Así pues, el ánimo de este proyecto es favorecer la adquisición de conocimientos sobre  la propia  persona y sus relaciones con el entorno a través de la conversación para facilitar la comunicación uno mismo y con su entorno.

Aplicar la Psicología a tu día a día

Apóyate durante tu desarrollo personal

La Vida… la base de la cual todos partimos

En muchas ocasiones a lo largo del camino puedes sentirte motivado y con un rumbo bien definido y avanzando con facilidad; sin embargo en otras, sin saber muy bien porqué, te puedes sentir perdido, lleno de inseguridades y te parece como si todo estuviera en tu contra.

Estableciendo una buena comunicación con alguien que escuche atentamente puedes sentir el apoyo que necesitas para atravesar esos momentos que te cuestan, para los que no ves opciones válidas. 

Aquí, en Psicología y Vida, vamos a ofrecerte ese apoyo, esa escucha activa y esa implicación que necesitas en los tiempos difíciles; vamos a ayudarte y a proporcionarte herramientas para desarrollar algunas habilidades con las que seas capaz por ti mismo de gestionar las  emociones que se oponen a tu desarrollo conociéndolas y gestionándolas.

La libertad, una dirección a seguir

El plan de desarrollo tendrá su origen en el conocimiento de uno mismo porque muchas veces estamos seguros de saber quiénes somos y tomamos decisiones con algo muy distinto de la realidad en la cabeza: influencias sociales, familiares, que nos impulsan a caminos que nos separan de nosotros mismos y nos llevan a traicionarnos; o ideales originados en una mala gestión emocional que sólo buscan satisfacer carencias afectivas.

Esta una de las causas más comunes para que el esfuerzo termine en decepción, abocando otras situaciones que pueden causar una desmotivación general y una relación poco armoniosa con nuestro entorno físico, social y en última instancia, personal. 

Psicología en la vida cotidiana

Tambien a modo de prevención ya que estas habilidades pueden adquirirse sin necesidad de estar en una situación desesperada; muy al contrario, es recomendable tener ya de antemano el trabajo hecho y disponer de recursos para afrontar las circunstancias a medida que se vayan presentando.

La capacidad está en ti, y si necesitas apoyo, en Psicología y vida te lo brindamos. 

Gabriel Laviña. Autorretrato. Acuarela
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Gabriel Laviña Sáez, Lanzarote, 2022